{"id":481,"date":"2017-08-04T09:23:19","date_gmt":"2017-08-04T12:23:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.donpablo.com.br\/blog\/?p=481"},"modified":"2017-08-02T11:37:20","modified_gmt":"2017-08-02T14:37:20","slug":"stand-up-paddle-em-bombinhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.donpablo.com.br\/blog\/stand-up-paddle-em-bombinhas\/","title":{"rendered":"A pr\u00e1tica do Stand Up Paddle em Bombinhas"},"content":{"rendered":"

Considerada uma atividade esportiva que vem crescendo no litoral catarinense, o stand up paddle<\/strong> tamb\u00e9m est\u00e1 se destacando em Bombinhas. O esporte aqu\u00e1tico, que necessita de uma prancha grande especial e um remo, \u00e9 a nova sensa\u00e7\u00e3o de moradores e visitantes da cidade. Veja aqui tudo sobre o Stand Up Paddle em Bombinhas <\/strong>e coloque-o no seu roteiro nas pr\u00f3ximas f\u00e9rias.<\/p>\n

\"A<\/a>
A \u00e1gua cristalina da Praia da Sepultura, uma das melhores para a pr\u00e1tica do Stand Up Paddle em Bombinhas (Foto: Rodrigo Dalri, Features Design)<\/figcaption><\/figure>\n

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Dicas para a pr\u00e1tica de Stand Up Paddle em Bombinhas<\/strong><\/h2>\n

O stand up paddle parece uma pr\u00e1tica f\u00e1cil ou dif\u00edcil para voc\u00ea? A resposta \u00e9 bem vari\u00e1vel entre os iniciantes. De fato \u00e9 um esporte que pode perfeitamente ser aprendido por pessoas de diferentes idades, tamanhos e condicionamentos f\u00edsicos… Mas que, para seu entendimento completo, necessita de alguns cuidados antes, durante e ap\u00f3s a pr\u00e1tica.<\/p>\n

\"Entrando<\/a>
Entrando na \u00e1gua com equipamento de SUP (Foto: Banco de Imagens Pixabay)<\/figcaption><\/figure>\n

O SupSurf, p\u00e1gina dedicada a essa modalidade esportiva, separou uma lista com 8 dicas essenciais para quem est\u00e1 come\u00e7ando a praticar stand up paddle<\/strong><\/a>, e aqui evidenciamos algumas delas:<\/p>\n

– Cuide com a postura:<\/strong> \u00e9 muito importante estar posicionado da maneira correta em cima da prancha. Alinhe os p\u00e9s lado-a-lado na altura dos ombros, como se estivesse parado em p\u00e9, flexione os joelhos e n\u00e3o incline as costas para frente. Voc\u00ea pode se agachar normalmente, mas \u00e9 de extrema import\u00e2ncia que mantenha o tronco ereto na vertical. O n\u00e3o cumprimento da postura pode acarretar diversos problemas, principalmente nas costas. Veja na imagem a seguir a maneira correta de se posicionar:<\/p>\n

\"Mulher<\/a>
Mulher praticanto Stand Up Paddle (Foto: Wikipedia EN, Bill Ebbesen)<\/figcaption><\/figure>\n

– Reme no local certo, na hora certa:<\/strong> uma das principais dicas \u00e9 escolher o local e a hora certa para praticar o esporte. Principalmente para os iniciantes, o melhor \u00e9 dar prefer\u00eancia para locais com \u00e1guas calmas e com pouco vento. Como \u00e9 um esporte que exige equil\u00edbrio, o balan\u00e7o da \u00e1gua e a for\u00e7a do vento podem deixar o praticante inst\u00e1vel em cima da prancha. O recomend\u00e1vel \u00e9 que voc\u00ea v\u00e1 se acostumando com as condi\u00e7\u00f5es prim\u00e1rias at\u00e9 decidir se aventurar em locais mais agitados.<\/p>\n

\"Praticando<\/a>
Praticando SUP (Foto: Banco de Imagens Pixabay)<\/figcaption><\/figure>\n

– N\u00e3o reme cansado:<\/strong> nunca \u00e9 recomendado remar ap\u00f3s estar cansado. Se o praticante continuar, pode ser levado a exaust\u00e3o e criar uma vis\u00e3o errada do esporte. O stand up paddle \u00e9 um esporte que est\u00e1 lado-a-lado a medita\u00e7\u00e3o e relaxamento. Com o tempo o praticante vai se acostumando e criando mais resist\u00eancia, como em qualquer outro esporte.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Menino pegando onda com Stand Up Paddle (Foto: Banco de Imagens Pixabay)<\/figcaption><\/figure>\n

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Os melhores locais para a pr\u00e1tica de Stand Up Paddle em Bombinhas<\/strong><\/h2>\n

Bombinhas \u00e9 um munic\u00edpio privilegiado para a pr\u00e1tica do stand up paddle<\/strong>. Por suas \u00e1guas calmas e cristalinas, o lugar \u00e9 parada certa para os amantes da modalidade. O local tamb\u00e9m se destaca pelo grande contato com a natureza. Entre os melhores lugares para a pr\u00e1tica do stand up na cidade, destacam-se alguns.<\/p>\n

\"Pessoas<\/a>
Pessoas paticando Stand Up Paddle (Foto: Banco de Imagens Pixabay)<\/figcaption><\/figure>\n

– Praia da Sepultura: <\/strong>considerada a melhor praia do munic\u00edpio por muitos visitantes, a praia da Sepultura \u00e9 sensacional. Uma das coisas que mais chama a aten\u00e7\u00e3o no local \u00e9 a beleza natural. \u00c1guas calmas e extremamente cristalinas v\u00e3o levar a pr\u00e1tica do stand up a outro n\u00edvel. \u00c9 muito mais do que um esporte, se torna uma atividade de aprendizado e descoberta.<\/p>\n

– Praia de Zimbros: <\/strong>diferente da badalada praia da Sepultura, o primeiro ponto que chama a aten\u00e7\u00e3o em Zimbros \u00e9 a tranquilidade. Como \u00e9 uma praia menos conhecida e com uma faixa territorial muito maior, h\u00e1 mais espa\u00e7o na areia e \u00e1gua. Ideal para fam\u00edlias com crian\u00e7as pequenas e grandes grupos que queiram praticar juntos. O mar da Praia de Zimbros tamb\u00e9m \u00e9 tranquilo e de \u00e1guas cristalinas, sem ondas.<\/p>\n

– Praia de Bombas e Bombinhas: <\/strong>as praias mais famosas da cidade tamb\u00e9m n\u00e3o poderiam ficar fora da lista. Bombas e Bombinhas contam com uma grande extens\u00e3o territorial e \u00e1guas cristalinas. O que vai diferenciar ela das demais \u00e9 o agito do mar. S\u00e3o praias que normalmente apresentam ondas, sendo necess\u00e1rio ir mais para o fundo para praticar. Quem gosta de aventura em uma profundidade maior, certamente vai gostar.<\/p>\n

Em todos os locais \u00e9 poss\u00edvel alugar os equipamentos por pre\u00e7os que variam dos R$30,00 aos R$70,00.<\/p>\n

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Ficou empolgado para praticar o esporte nas suas pr\u00f3ximas f\u00e9rias? Fa\u00e7a uma reserva antecipada conosco<\/strong><\/a> e garanta os melhores pre\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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